Welkom bij De Massagekamer
Praktijk voor massagetherapie en ademcoaching

Massage en ademhaling hebben al eeuwenlang een belangrijke rol in ontspanning, herstel en welzijn. Bij De Massagekamer combineer ik massagetherapie en ademcoaching om lichaam en geest weer meer in balans te brengen.

Massage en ademcoaching kunnen elkaar hierin versterken. Waar massage helpt om spanning in het lichaam los te laten, kan ademcoaching ondersteunen bij ontspanning, herstel en meer bewustwording van adem- en stresspatronen. Een behandeling kan helpen om spanning los te laten, stress te verminderen en meer rust, energie en lichaamsbewustzijn te ervaren.

Voor verdiepende ademcoaching en ademtrajecten werk ik daarnaast vanuit Tidal Volume, mijn praktijk gespecialiseerd in ademcoaching en ademfysiologie.

Bij De Massagekamer kun je terecht voor ondersteuning bij onder andere:

• gespannen of pijnlijke spieren
• stress en onrust
• vermoeidheid
• moeite met ontspannen
• lichamelijke of emotionele disbalans
• behoefte aan meer rust en lichaamsbewustzijn

Als therapeut werk ik vanuit een holistische visie. Dat betekent dat ik niet alleen naar de klacht kijk, maar naar jou als geheel – lichamelijk, geestelijk, emotioneel en sociaal.

Klachten ontstaan vaak door een samenspel van factoren, zoals houding, belasting, leefstijl of stress. Daarom kijken we samen niet alleen naar symptoombestrijding, maar ook naar mogelijke oorzaken en wat jouw lichaam nodig heeft om weer meer in balans te komen.

Hoe ga ik te werk?

Bij het eerste gesprek kun je alles kwijt over je hulpvraag en wat het doel is. Wat je vraag ook is, samen kijken we wat jij nodig hebt om dat doel te kunnen behalen.

De behandeling bestaat uit een combinatie van massage en (adem)coaching, afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen. Samen onderzoeken we wat nodig is om weer meer balans, ontspanning en kracht te ervaren.

Bij een eerste afspraak vindt een korte intake plaats waarin we jouw klachten, gezondheid en verwachtingen bespreken. Op basis hiervan stemmen we de behandeling af.

Meestal zijn meerdere behandelingen nodig om een goed resultaat te verkrijgen. Gemiddeld zijn dit ongeveer vijf behandelingen, maar dit verschilt per persoon en per hulpvraag. Tijdens het traject evalueren we regelmatig en bespreken we samen wat passend en gewenst is.